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古珍養生|足料湯包 蟲草花花膠湯 (半包份量,大約4碗左右)  

蟲草花是一種頗受歡迎的食材,多用於作湯料和藥膳,是藥膳中的新寵,備受醫生、營養師、廚師和家庭主婦的青睞。

不過,蟲草花可不是花,而是一種真菌類,與冬蟲草功效有點相似,但是還是有區別的,蟲草花也還沒被列入中藥哦!不過蟲草花性質平和,不寒不燥,含有豐富營養素,具有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,有治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早洩、久咳虛喘等功效。

蟲草花用來煲湯最好不過了,清甜滋潤,營養養生又養顏!

                       

材料:蟲草花、北芪、黨參、花膠、核桃、蜜棗、淮山、茨實


好處:補氣健脾養顏,呢個蟲草花對鼻敏感人仕好好

只需將湯包裡所有材料浸半個鐘洗乾淨,加自己鍾意既肉(瘦肉或者雞),加多2片薑煲2個鐘左右,調味飲得

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